تحدث حصوات الكلى عندما تبدأ مواد مثل أكسالات الكالسيوم وحمض اليوريك والسيستين في التكون بكميات كبيرة في البول ولا تذوب، كما يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب حصوات الكلى عند الأشخاص.

وطبقًا لما قدمة موقع "boldsky" إليكم أهم الأطعمة التى تزيد من حصوات الكلى...

- الشمندر
الشمندر أو البنجر ومسحوق الشمندر غنية بالأكسالات وقد تزيد من خطر تكوين حصوات الكلى، لذلك يجب على الأشخاص الذين لديهم ميل لتطوير حصوات الكلى أو حصوات المرارة أن يقللوا من استهلاك جذر الشمندر.

- البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على كميات معتدلة من الأكسالات ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى التوقف عن تناول البطاطس الحلوة أو الحد من استهلاكهم.

- مسحوق الكاكاو
وفقًا لدراسة ، يحتوي مسحوق الكاكاو الذي يتم الحصول عليه من حبوب الكاكاو المزروعة عضويًا على أكسالات أقل من مسحوق الكاكاو الذي يتم الحصول عليه من حبوب الكاكاو المزروعة بشكل تقليدي، تميل منتجات الكاكاو ومنتجات الكاكاو إلى احتوائها على نسبة عالية من الأكسالات ، وبالتالي يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى أن تحد من الاستهلاك .