للبلح فوائد عديدة فهو غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الانسان ويمد الجسم بالطاقة ويرفع من قدرة الجهاز المناعي، وكشف موقع boldsky عن فوائد نواة البلح:

- تفتيت الحصوات

- الحد من تليف الكبد

- الوقاية من الفيروسات

- الوقايه من السرطان

- الوقاية من الانيميا ويرفع المناعة

- غني بالالياف الصحية

- يعطي الشعر قوة ولمعان طبيعي

- مسكن لوجع الاسنان

- مقاومة الشيخوخة

- صحة القلب