تعرف على اهمية التعرض للشمس في وقت محدد من اليوم

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
تعرف من عارف علي مواعيد مبارايات اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الحديد والاسمنت اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الاسماك اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي حالة الطقس اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الفاكهة اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الخضار جملة اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الذهب اليوم الإثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار صرف العملات الأجنبية الاثنين 25 نوفمبر 2024 الدكتور محمد حسين يتفقد لجان انتخابات الاتحادات الطلابية بمجمع سبرباي وزير التموين ومحافظ الغربية يتفقدان أنشطة ومشروعات المنطقة التجارية بطنطا استثمارات تتجاوز 8 مليارات جنيه جامعة أسوان تنظم حفل تكريم الأساتذة المتفرغين تحت عنوان..يبقي الأثر وزير التموين ومحافظ الغربية يتفقدان فرع الشركة العامة لتجارة الجملة بقرية شبشير

المرأة والصحة

تعرف على اهمية التعرض للشمس في وقت محدد من اليوم

نشر الدكتور هانى الناظر أخصائي أمراض الجلدية والتجميل، من خلال حسابه على موقع التواصل الاجتماعى "الفيسبوك"، حول فوائد التعرض للشمس بشكل يومي، فى تقوية مناعة الجسم.

وقال ، أُعيد واؤكد الأهمية القصوى لتعريض جلد الساقين والذراعين لأشعة الشمس المباشرة لمدة نصف ساعة، الساعة الثالثة عصرًا من خلال النوافذ او البلكونات يوم بعد يوم للحصول علي فيتامين د لاهميته في تقوية الجهاز المناعي.

واضاف: أظهرت دراسة علمية حديثة نشرتها جامعة نورث وسترن الأمريكية منذ ساعات ان أعدادا كبيرة من حالات الوفاة من كورونا في العديد من دول العالم كانت لأشخاص يعانون من نقص شديد في مستوي فيتامين د.

وأوضح أن من أهم فوائد فيتامين "د"

- يمنع الإصابة بهشاشة العظام

- يمنع حدوث تسمم الحمل

- يساعد على علاج السرطان

- يفيد صحة العقل

- يمد الجسم بمناعة عالية للتصدى للفيروسات



Italian Trulli