الحصول على أظافر صحية وجميلة ليس شيئاً مخصصاً للنساء فحسب، بل يجب على الرجال أيضاً الاهتمام بأن تكون أظافرهم صحية وقوية، لأهمية مظهر الأظافر ، وتأثيرها الكبير في صنع انطباع جيد عند لقاء الآخرين وخاصة اللقاء الأول، ولهذا السبب يجب الاهتمام ب الأظافر ، وجعلها في قائمة العناية الروتينية اليومية، و توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على الاعتناء ب الأظافر ، وتحفز نموها، ومنها:

زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند على تعزيز صحة الأظافر ، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للأظافر، والتي ترطبها وتقويها بشكل فعال، بالإضافة إلى هذا فإن زيت جوز الهند يسهم بشكلٍ كبير في علاج الكثير من المشاكل التي قد تتعرّض لها الأظافر ، مثل الالتهابات، أو الفطريات والطريقة هي:

المكونات: ربع كوب من زيت جوز الهند، ربع كوب من العسل، أربع نقاط من زيت إكليل الجبل.

طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد. يسخن الخليط في المايكروويف لمدة 20 ثانية، تُغمر الأظافر في هذا الخليط مدة 15 دقيقة، تكرر هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين كل أسبوع، كما يمكن تدليك اليدين و الأظافر بزيت جوز الهند الدافئ على شكل حركات دائرية، وذلك لتحفيز الدورة الدموية، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة فقط يومياً قبل الذهاب إلى النوم.

-عصير البرتقال : يحتوي عصير البرتقال على كميات كبيرة جدا من فيتامين C الذي يشجع بدوره إنتاج الكولاجين، وبالتالي يجعل الأظافر صحية وقوية، بالإضافة إلى فيتامين C ، فإن عصير البرتقال يحتوي أيضاً على حمض الفوليك الذي يساعد بشكل كبير على نمو الأظافر ، وتطويلها، والطريقة هي:

المكونات: كمية من عصير البرتقال طازج.

طريقة التحضير: تُنقع الأظافر في عصير البرتقال مدة لا تقل عن 10 دقائق، تُغسل الأظافر بالماء الدافئ، وتجفف، ثم يُوضع نوع من الكريمات المرطبة على الأظافر .

تكرر هذه الوصفة مرة واحدة فقط يومياً، للحصول على النتيجة المرغوبة.

- زيت بذور الكتان : يعتبر زيت بذور الكتان إحدى الوصفات الفعالة في تحفيز نمو الأظافر ، والعناية بها، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الحمض الدهني أوميجا 3 كما أنه يحتوي على عناصر غذائية أخرى مثل: فيتامين B، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والليستين، والزنك، والبروتين، والتي تعتبر جميعها عناصر أساسية لتعزيز صحة الأظافر ، بالإضافة إلى هذا فإن زيت بذور الكتان يساعد على علاج مشاكل الأظافر مثل التكسر، والجفاف، والهشاشة.

والطريقة هي: المكونات: كمية كافية من زيت بذور الكتان .

طريقة التحضير: تُدلك الأظافر ب زيت بذور الكتان جيداً بضع دقائق.

يفضل ارتداء القفازات بضع ساعات، وذلك للاحتفاظ بالرطوبة في الأظافر ، تكرر هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين يومياً.