المرأة والصحة
إنفرجراف.. طرق الوقاية من الأمراض الصدرية
هدير محمدنشرت وزارة الصحة والسكان، إنفوجرافا عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيس بوك"، لطرق الوقاية من الأمراض الصدرية.
وتتضمن الإنفوجراف النقاط التالية:
- الابتعاد عن مصادر العدوى واستخدام الكمامات الطبية والتباعد الاجتماعي.
- عدم العطس في وجه الآخرين واستخدام المناديل والتخلص الآمن منها أو العطس في ثنايا الكم.
- أخذ التطعيمات الموسمية في موعدها والتي توصي بها منظمة الصحة العالمية.
- استشارة الطبيب فور الإصابة بالمزيد من الآلام في الصدر.
- أخذ قسط من الراحة النفسية والجسدية على حد سواء.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة واستبدالها بالوجبات الصحية.
- التطهير المستمر للأسطح بالكلور المخفف.
- ممارسة التمارين الرياضية - الإقلاع عن التدخين.
- عدم البصق في الأرض.