خبيرة تغذية: السكريات تُضعف الجهاز المناعي

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
محمد يوسف رئيسًا للإدارة المركزية..لشئون مكتب رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة بمناسبة مرور 17 عام على تأسيس المنظمة العالمية لخريجي الأزهر”.. احتفالية بمنطقة البحيرة بدمنهور مجلس جامعة طنطا يستعرض الموقف التنفيذي لأنشطة المبادرة الرئاسية..بداية جديدة لبناء الانسان مجلس جامعة أسوان يناقش الاستعدادات لامتحانات الفصل الدراسي الاول تعرف من عارف علي مواعيد مبارايات اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الحديد والاسمنت اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الاسماك اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي حالة الطقس اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الفاكهة اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الخضار جملة اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الذهب اليوم الإثنين 25 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار صرف العملات الأجنبية الاثنين 25 نوفمبر 2024

توك شو

خبيرة تغذية: السكريات تُضعف الجهاز المناعي


قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن تناول عشب الفولينك يضبط نسبة السكر في الدم، ولا يؤدي إلى الميل لتناول السكريات إلى حد كبير، مضيفة أن رفع معدل الحرق يكون من خلال تناول التوت البري.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميان ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن شهر رمضان فرصة لخفض الوزن، ولكن يجب تناول معلقتين فول في السحور، لأنه يحتاج إلى مجهود كبير للحرق، وهذا يؤدي إلى الشعور بالشبع طول فترة الصيام.

وأضاف أن النوم بعد تناول الإفطار من العادات السيئة، مشددة على ضرورة تقليل تناول السكريات، لأنها تُضعف الجهاز المناعي، والعمل على تناول الخضروات بصورة كبيرة، لأنه لا يوجد مناعة قوية بدون تناول الخضروات.



Italian Trulli