من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق أو بالفزع، من حين إلى آخر أما إذا كان الإحساس بالقلق يتكرر في أحيان متقاربة دون أي سبب حقيقي، إلى درجة إنه يعيق مجرى الحياة اليومي الطبيعي فالمرجح أن هذا الإنسان يعاني من اضطراب القلق.

هذا الاضطراب يسبب القلق الزائد وغير الواقعي وشعورا بالخوف، وهو يفوق ما يمكن اعتباره رد فعل طبيعيا على حالة معينة.

تحدث الي (جريده البوابة المصرية)الدكتور/احمد يسري "إستشاري الأمراض الباطنية والقلب ورئيس قسم الرعاية المركزية بمستشفي بولاق الدكرور " موضحآ الآتي:

نعيش فى زمن القلق...نواجه, نصارع, نزاحم . تلح علينا متطلبات الحياة بإصرارها العنيد.تولد داخلنا أمال وأحلام , رغبات وتطلعات نركد وراءها لاهثين. نحاول ونحاول تحقيقها ...تتعقد الحضارة وبسرعة مزهلة تتشكل الحياة وتتغير ...نقف حينئذ حائرين وعاجزين عن ملاحقتها ومسايرة عجلتها
وأضاف "يسري"زحام فى الفكر يمزقنا..صراع داخل أنفسنا وخارجها...تحاول أجسادنا الراحة فلا تستطيع..تحاول أنفسنا أن تهدأ أو تستكن فتفشل فيقرع بابها........القلق النفسى

- ماهو القلق النفسى :-
شعور بالخوف والتوتر مصحوب ببعض الأعراض الجسمانية مثل....الشعور بنبضات القلب ,
آلام بالصدر , ضيق فى التنفس , السحبة فى الصدر. صداع , آلام بالجسم وغيرها.......

- هل القلق مرض ؟
القلق لايعتبر مرضا إذا كان إستجابة لسبب واضح ويكون القلق متناسبا فى حجمه وشدته ومدته مع هذا السبب ويزول القلق بزوال السبب ولايسبب للشخص معاناة نفسية ويؤثر على أدائه وعمله وعلاقته بالأخرين .

- متى يعتبر القلق مرضا نفسيا ؟
يعتبر القلق مرضا نفسيا إذا كانت الأعراض لاتتناسب فى شدتها ومدتها مع السبب إن وجد. ويؤثر ذلك سلبيا على أدائه وعمله ....فيؤثر بالسلب على حياته الإسرية والإجتماعية والعملية.

- ماهى أعراض إضراب القلق النفسى ؟
- أعراض نفسية :-
. الخوف وإنشغال البال والإحساس بالضجر .
. التوتر والتهيج العصبى وسرعة الإستثارة والإنفعال .
. صعوبة القدرة على التركيز وصعوبة التذكر والسرحان والإرتباك .
. الأرق وصعوبة النوم والأحلام المزعجة والكوابيس .
. التعب من أقل مجهود والإرهاق .
- أعراض عضوية :-
. سرعة دقات القلب والشعور بنبضات القلب فى الأوعية الدموية .
. صعوبة البلع وجفاف الحلق وفقدان الشهية للطعام .
. سوء الهضم والإنتفاخ مع حدوث إمساك أو إسهال ومغص .
. الشعور بضيق الصدر وصعوبة فى التنفس والنهجان والإحساس بالإختناق .
. بعض الأعرض الجلدية (حساسية ) ,وإضطراب الطمث ,وضعف القدرة الجنسية .

- معلومات تهمك عن القلق :-
- إضراب القلق النفسى مرض واسع الإنتشار ويصيب الرجال والنساء فى الفئات العمرية المختلفة .
- لايعنى ضعف فى الشخصية ولايعنى الإصابة بالجنون ......مرض له علاج .
- علاج القلق يخفف آلامك النفسية ومعاناتك . يحسن أدائك الذى تدهور. يعيد علاقتك الإجتماعية كما كانت . يجعلك تستعيد نشاطك الذى تراجع . تسترد تمتعك بالحياة مع أسرتك . فتصبح أمنا مستقرا
- حاول بنفسك أن تتخلص من القلق . درب نفسك على مواجهة الشدائد . حاول السيطرة على ردود إنفعالك عند مواجهة المشاكل . درب نفسك على الإسترخاء . حاول مناقشة مخاوفك المبالغ فيها بموضوعية . قاوم وتحدى أفكارك السلبية التى تشكل لك تهديد مستمر.
- إذا إستمر القلق وأثر على حياتك العملية والإجتماعية سارع بمراجعة طبيبك المعالج سيصف لك بعض الأدوية مضادات القلق . ستقوم أنت بتنفيذ العلاج الموصوف . مدة العلاج متفاوتة بين مريض وأخر ولكن متابعة تعليمات الطبيب ضرورية جدا .
- لاتقلق من أدوية مضادات القلق...فهى تساعدك على إستعادة حياتك الطبيعية والتمتع بها .
وختم د احمد يسري:التعرف المبكر على مرض القلق النفسى وسرعة التدخل فى علاجه , يوفر على المريض المعاناة والألم ...ويوفر على الدولة الخسارة المادية والبشرىة الناجمة من أمراض القلق النفسى .

الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ