منوعات
كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكر؟.. الصحة تجيب
هدير محمد
قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدة نصائح للحماية من الإصابة بمرض السكر. وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:-
- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، مع التقليل من استهلاك السكر والدهون.
- الحرص على ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام.
- الامتناع عن تعاطي التبغ.