قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع فيسبوك 10 فوائد صحية للبقوليات وهما:-

- تقوية صحة العظام والغضاريف لاحتوائها على الكالسيوم والفوسفور والمنجنيز والمغنسيوم.

- تساعد على فقدان الوزن لأنها قليلة السعرات وتحتوي على الألياف.

- تقوية المناعة.

- تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين والسكر.

- تحتوي على حمض الفوليك للمهم للسيدات الحوامل.

- مضادات أكسدة قوية لاحتوائها على السيلينوم.

- غنيه بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

- بروتين نباتي بديل للحوم.

- تحمي من الإصابة بالسرطان. -

تعزز صحة الجهاز الهضمي.