كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكر؟.. الصحة تجيب

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
الشهابي:يشيد بقرار الرئيس برفع عدد من المدرحين علي قوائم الإرهاب عبر النيابة العامة محافظ مطروح يفتتح ورشة عمل عن الخطر السيبراني وزير الري: يوجه بالإستفادة من املاك الوزارة يتماشى مع التوجهات العامة للدولة جهاز تنمية المشروعات يطلق النسخة السادسة من معرض "تراثنا" للحرف اليدوية والتراثية 12 ديسمبر المقبل وزيرة التنمية المحلية تشارك في فعاليات إنطلاق النسخة الخامسة من الأسبوع العربي للتنمية المستدامة بجامعة الدول العربية تعرف من عارف علي اسعار الفاكهة جملة اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الاسماك اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 جامعة أسوان تنظم يوم رياضي ضمن مبادرة 100 يوم رياضة وإقامة المباراة النهائية لبطولة دوري الأنشطة الطلابية تعرف من عارف علي مواعيد مبارايات اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 ساعات ويختتم العالم قمة المناخ COP29 بباكو عاصمة أذربيجان تعرف من عارف علي اسعار الخضار اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024 تعرف من عارف علي اسعار الذهب اليوم الأحد 24 نوفمبر 2024

منوعات

كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكر؟.. الصحة تجيب

كيف تحمي نفسك من السكر
كيف تحمي نفسك من السكر

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع فيسبوك، عدة إرشادات للحماية من الإصابة بمرض السكر.

وجاءت إرشادات الصحة كما يلي:-

- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، والتقليل من استهلاك السكر والدهون.

- الحرص على ممارسة النشاط البدني لمدة 30 يوم في معظم الأيام.

- الامتناع عن تعاطي التبغ.



Italian Trulli