منوعات
كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكر؟.. الصحة تجيب
هدير محمد
قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع فيسبوك، عدة إرشادات للحماية من الإصابة بمرض السكر.
وجاءت إرشادات الصحة كما يلي:-
- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، والتقليل من استهلاك السكر والدهون.
- الحرص على ممارسة النشاط البدني لمدة 30 يوم في معظم الأيام.
- الامتناع عن تعاطي التبغ.