الأطعمة العنية بالبروتين: مثل اللحوم الحمراء ولحوم الدواجن والأسماك على أن تكون خالية من الدهون ومحضّرة بطريقة صحية، إلى جانب البقوليات والبذور والحليب ومشتقاته. فهذه الأطعمة باستطاعتها أن تساعد الجلد على التجدد وإصلاح نفسه، وأن تساهم في التئام الجروح وشفائها في فترة زمنية قصيرة نسبياً

الفيتامين A: مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس والهندباء إلى جانب منتجات الألبان المدعّمة بالفيتامين A، الجزر، اليقطين والبطاطا الحلوة وغيرها من المصادر الغذائية لهذا الفيتامين الذي يستعين به الجلد للشفاء من الجروح من دون التعرّض إلى الإلتهابات والمشاكل.

الفيتامين C: الموجود بشكل كبير في الحمضيات والفراولة والفلفل الرومي والطماطم والأنواع المختلفة من التوت وفي البطاطس والكيوي والبروكولي وغيرها. هذا الفيتامين يعزز عمل الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي يحمي جروح العمليات الجراحية من الإلتهابات التي يمكن أن تصيبها ويسهّل عملية شفائها.

عدن الزنك: تُعتبر الأنواع الغذائية التي تحتوي على الزنك بمثابة عامل مساعد على التئام الجروح وشفائها بسرعة من دون التهابات ولا مشاكل، وهي تتضمّن الأسماك على أنواعها، المكسرات وخاصة اللوز، البذور، البيض، المأكولات البحرية والحبوب الكاملة مثل القمح والذرة وغيرها.