الحمل يعني أن عليك العناية بنفسك بشكل أكبر وهذا يشمل أسنانك!

تقترح الجمعية الأمريكية للأسنان:

• تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون والخيط بشكل منتظم وغسلهم كل ليلة بغسول الفم المحتوي على الفلور. قومي بزيارة طبيب الأسنان وأخبريه بحملك.
• تنبهي لأي تغييرات في فمك واستشيري الطبيب إن كنتِ بحاجة لعدد مرات أطثر من التنظيف.
• احصلي على كميات كافية من الكالسيوم، البروتين، الفسفور وفيتامين “أ”، “ج” و”د” لمساعدة رضيعك على الحصول على أسنان قوية.
• اغسلي أسنانك بملعقة شاي من صودا الخبز المخففة بالماء إن كنتِ تستفرغين بكثرة فهذا سيساعدكِ على التخلص من الحمض من على أسنانك.
• استمري برعاية أسنانك وأسنان طفلك بعد الولادة.